Hallo,
prima, dass du dir die 12 Kommunikationssperren anschauen willst. Verwendest du auch welche davon?
Nach dem Motto "Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung" könnte es hilfreich sein, wenn du die Liste 2-3 mal durchliest.
12 Kommunikationssperren zum downloaden
KlickTippe auf das Bild um die Liste mit den 12 Kommunikationssperren als PDF runter zu laden.